Kif Tuża A Brace Dahar

Kif tuża ċinga ta 'wara?

Ħafna drabi nara nies jistaqsu lit-tobba u professjonisti oħra tas-saħħa jekk għandhomx jilbsu ċinga ta 'wara qabel ma torqod. Din hija l-mistoqsija li għandek tagħmel meta tiddeċiedi jekk ċinga spinali teħlisx l-uġigħ u l-ebusija jew tikkoreġi problemi fid-dahar. Jekk qed tfittex ċinga ta 'wara għax trid tkun kapaċi toqgħod b'qagħda tajba, jew għandek problema b'uġigħ fid-dahar bħal ebusija baxxa fid-dahar, huwa importanti ħafna li ssib iċ-ċinga ta' wara dritt għall-problema tiegħek. Jekk teħtieġ ċinga tad-dahar għall-qagħda minħabba uġigħ fid-dahar, żgur li tkun taf dwar il-bżonnijiet individwali tiegħek, inkluż jekk ċinga taħdimx għalik, u nistgħu ngħinuk.

Meta l-biċċa l-kbira tal-backstays jintużaw illum, għandhom ċineg tal-kompressjoni li jiġbdu sewwa madwar id-dahar tal-punt. Meta tintlibes sew, il-probabbiltà li tiddgħajjef il-muskoli tiegħek hija pjuttost baxxa, speċjalment jekk tissikka l-puntal waqt ċerta attività. Fl-aħħar mill-aħħar, il-frekwenza tal-ilbies ta 'ċingi tiddependi fuq is-severità tal-korriment tad-dahar jew l-istat ta' saħħa. Jekk bħalissa qed tbati, hemm ċans tajjeb li jkollok tilbsu għal mill-inqas ftit ġimgħat jew saħansitra xhur. Kemm m'għandekx tilbes iċ-ċingi jiddependi mhux biss fuq kemm għandek uġigħ imma wkoll fuq jekk tkunx qed teżerċita xi attività. Peress li s-sitwazzjonijiet individwali huma differenti, huwa aħjar li tkellem lit-tabib dwar kemm idum u kemm ġranet jew ġimgħat tista 'tilbsu u kemm għandek uġigħ.

Kif imsemmi qabel, liebes ċinga ta 'wara li mhix xierqa għal dak li tħoss li tnaqqas biss il-veloċità li biha tista' tnaqqas il-fejqan u l-irkupru. Jekk tilbesha mingħajr mekkaniżmi xierqa tal-ġisem u tħalliha tagħmel ix-xogħol il-ħin kollu, inti tikkawża problemi u aktar skumdità. M'hemm l-ebda dubju li ċ-ċingi ta 'wara huma ta' ftit użu jekk ma jintlibsux bis-sensazzjoni t-tajba. Jekk trid tevita dawn il-problemi, liebes ċinga ta 'wara hija l-aħjar għażla għalik, imma biss jekk taqbel ma' ġismek. L-unika darba li għandek biss skumdità ħafifa fil-muskoli, imma mhux skoljożi, għandek tqis ċinga ta 'wara ġenerika bħala alternattiva. Backstays aġġustabbli huma wkoll idea tajba jekk trid tissikka jew tħoll l-istruts matul il-ġurnata jekk meħtieġ. L-użu ta 'ċingi ta' wara jwaqqfek milli tilbesha, imma jekk tħossha tqila wisq, ġġib ruħek. Agħmel aġġustamenti, staqsi lit-tabib tiegħek biex jgħinek tpoġġiha, u itlob għall-għajnuna biex tpoġġiha.

Forsi tistaqsi għalfejn għandek tilbes ċinga ta 'wara meta jkollok bżonn teħodha, imma tieħu ż-żmien biex tidra. Qabel ma tkun taf, din issir parti regolari mir-rutina tiegħek u ma jkollokx għalfejn tilbsu l-ħin kollu.

Jekk qed tfittex ċinga ta 'wara li diġà xtrajt biex ittaffi l-uġigħ u ttejjeb il-qagħda tiegħek, probabilment ikollok bżonn issib kif tilbesha u kif tilbesha kif suppost. Biex tikseb l-aħjar użu mix-xiri tat-tip it-tajjeb ta 'ċingi, għandek bżonn ukoll il-ħila li tilbesha biex taħdem. Jekk qed tuża ċinga ta 'wara biex tipprevjeni l-mobilità, kun żgur li tixtri ċ-ċingi l-oħra li jista' jkun li xtrajt sewwa u m'għandekx għalfejn tilbeshom fuq ix-xogħol biex ittaffi l-uġigħ. L-użu ta 'ċingi ta' wara biex issostni dahrek mhux biss jgħinek tevita korriment, iżda tappoġġja wkoll il-muskoli ta 'l-ispina meta tpoġġi sewwa. L-użu ta 'ċinga ta' wara li ssostni dahrek tgħin biex tevita korriment, u tgħin ukoll biex tevita korriment jekk tilbesha kif suppost.

Iċċekkja l-aktar tipi komuni ta 'ċingi ta' wara u spjega liema huma l-aħjar għal nies li jbatu minn skoljożi. Hawnhekk tista 'ssir taf eżattament x'inhi ċinga ta' wara jew ta 'qagħda u kemm tista' tkun utli għalik.