Irkupru wara l-operazzjoni tal-ligamenti kruċjati ta 'quddiem u ta' wara

Irkupru ta 'wara l-operazzjoni tal-ligamenti cruciate ta' quddiem u ta 'wara.

Il-ligament cruciate ta 'l-irkoppa, magħruf ukoll bħala l-ligament cruciate, jinsab eżatt wara ċ-ċentru tal-ġog ta' l-irkoppa u huwa mgħotti b'membrana sinovjali. Jista 'jinqasam fuq quddiem u wara. Huwa l-ligament li jgħaqqad l-għoġol (tibja) u l-koxxa (koxxa), sabiex ma jimxi 'l quddiem, huwa b'saħħtu ħafna, u għandu rwol importanti ħafna fl-istabbilizzazzjoni tal-ġog ta' l-irkoppa. Il-kooperazzjoni taż-żewġ ligamenti tista 'tillimita l-moviment eċċessiv tal-ġog ta' l-irkoppa. Wara trawma tal-ligament kruċjat, jekk tkompli teżerċita jew dejjem tirrepeti ċerti azzjonijiet, l-irkoppa faċilment tinbidel u s-sintomi ta 'subluxazzjoni jseħħu. Jekk dan jiġri ripetutament, il-menisku u l-qarquċa li jservu bħala l-kuxxin ta 'l-irkoppa huma faċilment imħassra. Il-ġonta se tilbes u tikkawża li tiddiġenera qabel iż-żmien. Għalhekk, sabiex il-ġogi jkunu jistgħu jerġgħu jibdew attivitajiet fiżiċi normali, hija meħtieġa kirurġija biex tistabbilizza l-ġogi.

Waqt ir-riabilitazzjoni ta 'wara l-operazzjoni, huwa importanti li terġa' tiġi rrestawrata l-firxa tal-moviment tal-ġog tal-irkoppa kemm jista 'jkun malajr f'medda sikura, u li tiġi rrestawrata s-saħħa tal-muskoli ċċentrata fuq il-koxxa. Madankollu, jeħtieġ 6 sa 8 ġimgħat biex il-ligament ifejjaq wara t-trapjant, u jieħu 3 sa 4 xhur biex iċ-ċelloli u l-vini tad-demm fl-għerq imdgħajjef jirriġeneraw u jerġgħu lura għal ċerta saħħa wara t-trapjant. Għalhekk, matul dan il-perjodu, huwa meħtieġ li jiġu protetti bis-sħiħ il-ligamenti rikostitwiti u fl-istess ħin titwettaq riabilitazzjoni, inkella jkun hemm riskju ta 'instabilità konġunta mill-ġdid.

Dak li l-pazjenti għandhom jagħtu attenzjoni huwa:

1. L-irkopptejn m'għandhomx ikunu estiżi għal kollox qabel iż-żmien.

2. M'għandekx tgħawweġ l-irkopptejn tiegħek fil-fond billi tgħawweġ l-irkopptejn tiegħek sa l-aħħar jew tagħmel lura bilqiegħda.

3. Oqgħod attent li ma tpoġġix xugamani jew idejn wara l-għoġġiela fuq is-sodda biex tevita li tiġġebbed l-għoġġiela 'l quddiem.

4. Tagħmel pressjoni fuq il-muskoli quddiem il-koxxa (quadriceps) bl-irkoppa dritta.

Huwa jieħu 6 sa 8 xhur biex il-ligament jirriġenera wara l-kirurġija tal-ligament. Matul dan il-perjodu, huma meħtieġa attivitajiet ta 'riabilitazzjoni biex jerġgħu jibdew l-eżerċizzju normali u l-ħajja ta' kuljum. Iżda sabiex tiġi evitata korriment mill-ġdid, huwa meħtieġ li tiġi restawrata kompletament is-saħħa tal-muskoli. Wara l-operazzjoni, għandek bżonn tilbes ċinga, tiffissa l-irkoppa, u aġġusta għal angolu ta 'liwi xieraq sabiex l-irkoppa tkun tista' titgħawweġ ftit biex tistrieħ. Barra minn hekk, huwa aħjar li tipprepara għodod li jistgħu jiġu silġ, bħal boroż tal-ġel tas-silġ, biex jipprevjenu nefħa fl-irkoppa. Jew ilbes kalzetti elastiċi biex jipprevjenu emboli tad-demm. Jista 'jkun hemm tnemnim, nefħa, u diffikultà biex jiċċaqilqu s-saqajn wara l-operazzjoni, iżda tinkwetax, dawn is-sintomi se jisparixxu fi żmien 4 sa 5 ijiem minħabba l-effett li jwaqqaf il-fluss tad-demm waqt l-operazzjoni.

Ġurnata wara l-operazzjoni, il-pazjent jista 'jitħalla jiċċaqlaq f'siġġu tar-roti, iżda oqgħod attent li ma tfixkelx. Wara li tilbes irkoppa 1-2 ijiem wara l-operazzjoni, tista 'tibda tgħolli riġlejk biex issaħħaħ il-muskoli tal-koxxa. Tista 'tapplika kkompressat kiesaħ għal 15-20 minuta wara t-taħriġ, u oqgħod attent li ma tieħux wisq żmien. Barra minn hekk, jekk il-patella ma tiċċaqlaqx tajjeb, ikun diffiċli li tgħawweġ u tistira l-irkoppa, għalhekk ċċaqlaq jew inklina l-patella 'l fuq, 'l isfel, ix-xellug jew il-lemin. Ġimgħa sa ġimagħtejn wara l-operazzjoni, it-taħriġ tal-liwi tal-irkoppa jista 'jinbeda. Evita li tiġbed irkopptejk f'ħinijiet oħra. Jekk it-temp ikun sħun ħafna, tista 'tiftaħ iċ-ċinga imma kun żgur li tpoġġi roll ta' xugaman wara l-irkopptejn biex tevita li l-irkopptejn tiegħek jestendi żżejjed, u trid tilbes irkoppa meta tiċċaqlaq jew torqod. F'dan ir-rigward, l-użu ta 'l-irkoppa huwa aktar konvenjenti mill-ġibs tradizzjonali.

Ġimagħtejn wara l-operazzjoni, l-irkoppa tista 'tibda titgħawweġ u tiġġebbed. Madankollu, jekk jogħġbok ma warp fid-direzzjoni opposta. Imma agħti attenzjoni biex tikkontrolla l-angolu, ġeneralment ma tgħawwiġx aktar minn 135 grad jew toqgħod wieqfa fi żmien 6 xhur wara l-operazzjoni. Għalhekk huwa importanti ħafna li tuża airkoppa aġġustabblili jistgħu jikkontrollaw l-angolu. Tliet xhur wara l-operazzjoni, il-biċċa l-kbira tal-pazjenti jitħallew jogging u ċikliżmu ħafif, iżda s-sarġ jeħtieġ li jitbaxxa sabiex l-irkopptejn ma jkunux estiżi żżejjed, kif ukoll biex jipprevjenu waqfiet u dawriet f'daqqa. Ħames xhur wara l-operazzjoni, tista 'tibda tipprattika l-qbiż, tieqaf u ddur, u l-attivitajiet sportivi jistgħu jibdew bil-mod. Għalkemm eżerċizzju ħafif jitħalla gradwalment jerġa 'jibda 6 xhur wara l-operazzjoni, eżerċizzju intens wisq jista' ma jkunx permess. Għax jekk ma tistax tikseb biżżejjed saħħa tal-muskoli, ir-riskju ta 'korriment għal darb'oħra huwa għoli. F'dan iż-żmien, il-firxa tal-flessjoni ta 'l-irkoppa mhux se tibqa' limitata, iżda n-nies li jirċievu suturi tal-menisku għandhom jippruvaw jevitaw li jġorru l-piż-f'pożizzjonijiet bilqiegħda wieqfa u ta 'flessjoni fil-fond biex jevitaw li jisforzaw is-sit tas-sutura. Tmien xhur wara l-operazzjoni, li jibdew minn dan iż-żmien, il-pazjent medju se jitħalla jirritorna għall-isports kompetittiv. Il-perjodu ta 'riabilitazzjoni tal-kirurġija ta' l-irkoppa normalment jintemm minn 6 sa 8 xhur wara l-operazzjoni, iżda għandu jsir sentejn wara l-operazzjoni u 5-10 snin wara l-operazzjoni. Eżamijiet fiżiċi bħal eżami tar-raġġi X u kejl tas-saħħa tal-muskoli għandhom isiru regolarment.