Riabilitazzjoni tad-Dislokazzjoni tal-Ispalla Anterjuri

Riabilitazzjoni ta' diżlokazzjoni ta' spalla anterjuri

Id-dislokazzjoni tal-ġogi anterjuri sseħħ meta r-ras humerali tiġi diżlokata mill-anterjuri glenoid. Il-glenoid huwa l-appoġġ tal-ġonta, u l-ligament humerali huwa l-ligament li jipprevjeni d-dislokazzjoni. Meta ma taħdimx tajjeb, ħafna mir-raġunijiet huma minħabba li l-laboratorju anterjuri bħala l-parti tat-twaħħil Is-sokit tal-ġonta (leżjoni Bankart) huwa mneħħi, iżda l-ligament innifsu jista 'jinqata' jew jitqaxxar mir-ras humerali. Kirurġija se jirrestawraw il-funzjoni ta 'dan il-ligament humeral, iżda ġeneralment isewwu l-labrum separat (tiswija bankart). Il-laboratorju jista 'jkun imwaħħal kompletament mas-sokit tal-ġonta, iżda ħafna huma mwaħħla ma' żoni oħra għajr is-sit oriġinali, u jikkawżaw ligamenti jirrilassaw u jipprevjenu d-dislokazzjoni. Huwa importanti li tneħħi l-labrum mehmuż u ssewwiha sabiex il-ligamenti maħlula jkunu wkoll issikkati.

Barra minn hekk, atleti rġiel, eċċ., Għalkemm huwa diffiċli li titlaq, ħafna drabi ksur tas-sokit tal-ġogi u ras humerali. F'ħafna każijiet, l-għadam miksur jibqa 'bil-leżjoni Bankart (leżjoni tal-għadam), għalhekk il-ksur jissewwa fl-istess ħin tal-leżjoni Bankart.

Ħafna mill-operazzjonijiet jitwettqu fl-isptar bl-użu tal-artroskopija, iżda xi kultant issir inċiżjoni tal-ġilda ta '7-8 cm. Eżempju tipiku huwa dislokazzjoni li tħalliet waħedha għal żmien twil, u l-għadam miksur jisparixxi. Jekk hemm ammont kbir ta 'għadam nieqes fis-sokit tal-ġogi, iżda l-għadam miksur jisparixxi, anke jekk l-artroskopija biss tintuża biex issewwi l-leżjoni tal-bunker, ir-rata ta' diżlokazzjoni mill-ġdid hija għolja ħafna, għalhekk hija qrib is-sit kirurġiku, imsejjaħ il-proċess katreojde. Aqta 'biċċa għadam u trapjantha fl-għadam akbar Il-parti tas-sokit tal-ġogi. Matul l-operazzjoni, nużaw artroskopija biex trapjantaw b'mod aktar preċiż l-għadam, u nwettqu wkoll tiswijiet tal-bankart.

Għalkemm se jkun hemm xi differenzi skont l-età u kundizzjonijiet oħra, it-tiswija tal-laboratorju ġeneralment tieħu 3 xhur, għalhekk matul dan il-perjodu, għandek tipprova tevita piż eċċessiv waqt li tirrestawra l-firxa ta 'attivitajiet. Wara dan, jibda taħriġ sħiħ ta 'saħħa, iżda se jieħu 3 xhur biex terġa' tikseb bis-sħiħ is-saħħa. Tieħu wkoll 6-8 xhur biex il-laboratorju jissewwa wara l-kirurġija biex terġa 'tinkiseb saħħa suffiċjenti. Għall-atleti, it-taħriġ ta 'kuntatt se jerġa' jinbeda 6 xhur wara l-kirurġija, u l-kompetizzjonijiet jerġgħu jibdew 8 xhur wara l-kirurġija. Barra minn hekk, waqt it-tiswija tal-ksur jew it-tilqim tal-għadam, wara li l-adeżjoni tal-għadam tiġi kkonfermata minn CT, l-eżerċizzju jitħalla jerġa 'jibda.

Peress li l-laboratorju u l-ligament imsewwija huma li jġorru l-piż tar-rotazzjoni esterna tal-ġonta tal-ispalla , l-angolu tar-rotazzjoni esterna huwa limitat fil-perjodu bikri ta 'wara l-operazzjoni, iżda jekk ir-restrizzjoni hija wisq, l-angolu tar-rotazzjoni esterna jsir żgħir wisq, u jinterferixxi mal-ispalla fl-istadju aktar tard. Sportiv. Allura agħmel l-aħjar tiegħek wara l-kirurġija sabiex tkun tista 'tirkupra skond l-għanijiet tiegħek mingħajr ma tibża' wisq. Speċjalment meta jkollok bżonn toss jew tolqot il-ballun, il-moviment tal-ispalla (speċjalment l-angolu ta 'rotazzjoni esterna) ma jistax jiġi rkuprat sakemm ma jiġix restawrat kompletament. Għalhekk, it-taħriġ ta' riabilitazzjoni għandu jibda qabel, u jista' jkun hemm ostakli. Permezz tal-istess taħriġ ta' riabilitazzjoni, il-pazjent jista' jirritorna għall-azzjoni ta' rimi kemm jista' jkun.

Wara l-operazzjoni, il-pazjent jeħtieġ li jilbes brace. Huwa importanti li tistabbilizza l-ġonta ta 'l-ispalla waqt rotazzjoni interna sagging (issikka l-ġnub u poġġi l-pali fuq iż-żaqq). U eżerċita subgħajk sew. Ġurnata wara l-kirurġija, tista 'tibda taħriġ biex tevita li l-muskoli jitilfu l-piż matul il-proċess ta' fissazzjoni. Barra minn hekk, meta tbiddel il-ħwejjeġ, tgħawweġ u tiġġebbed il-minkbejn waqt li żżomm l-ispallejn tiegħek fissi. Ġimagħtejn wara l-operazzjoni, il-pazjent jista 'jibda taħriġ biex jgħolli d-driegħ meta juża l-id bla qies fil-pożizzjoni supine. Sa 4 ġimgħat wara l-kirurġija, l-angolu tal-elevazzjoni huwa limitat għal 150 grad. Wara kull eżerċizzju, għandek bżonn tonfoq 10 sa 20 sekonda, exhale bil-mod, u tirrilassa l-ispallejn tiegħek kemm jista 'jkun. L-ewwelnett, fir-riabilitazzjoni, ladarba l-trick ikun mhaddma, il-pazjent jista 'jħarreġ waħdu u jipproċedi bir-riabilitazzjoni pass pass. Wara kull taħriġ ta 'riabilitazzjoni, tista' tuża pakkett tas-silġ biex tapplika kompressi kesħin għal madwar 10 minuti.

Ġeneralment 3 ġimgħat wara l-operazzjoni, tista 'tħarreġ biex iżżomm pożizzjoni supine, tibda teżerċita rotazzjoni esterna tad-dirgħajn, u poġġi l-minkbejn fuq il-ġisem. Sa 4 ġimgħat wara l-kirurġija, l-angolu tar-rotazzjoni esterna huwa limitat għal 30 grad. Is-stent ġeneralment jista 'jitneħħa kompletament 4 ġimgħat wara l-kirurġija. Kun żgur li twettaq l-irfigħ u r-rotazzjoni esterna mingħajr restrizzjonijiet angolari. It-taħriġ tal-pulzier tar-rotator jista 'jinbeda 6 ġimgħat wara l-kirurġija, li huwa importanti għall-appoġġ tal-ġogi u l-muskoli li jappoġġjaw l-iskapula. Nies li għandhom moviment konġunt fqir matul dan il-perjodu għandhom jagħtu attenzjoni lir-riabilitazzjoni u t-tiġbid. Tliet xhur wara l-operazzjoni, il-pazjent jista 'jibda taħriġ ta' riabilitazzjoni ċċentrat fuq it-taħriġ tal-muskoli. 6 xhur wara l-operazzjoni, jekk huwa atleta li jeħtieġ li jagħmel it-tfigħ ta 'movimenti, kuntatt u kuntatt huma meħtieġa.

Barra minn hekk, ta 'min jinnota li meta tbiddel il-ħwejjeġ jew tieħu banju, tiġbed il-minkeb lura, ixxerred id-driegħ jew li ddawwar id-driegħ'il barra jikkawża tagħbija fuq is-sit tat-tiswija, għalhekk azzjonijiet bħal dawn huma pprojbiti qabel ma tneħħi ċ-ċinga. Żomm il-minkbejn mgħawġa tiegħek, poġġi l-pali tiegħek fuq żaqqek, u uża l-beżież meta tieħu banju. Barra minn hekk, meta tħoll, neħħi d-driegħ li għadda mill-kirurġija l-aħħar, u poġġi d-driegħ li għadda minn kirurġija l-ewwel meta tilbes.