Għandi Nilbes Brace Irkoppa Waqt li tkun għaddej?
Ħalli messaġġ
Għandi nilbes l-irkoppa waqt li tkun qed taħdem?
Irkoppa, kif jissuġġerixxi l-isem, qed "jipproteġi l-irkopptejn." Illum qed nitkellmu li ma nżommux sħuna għax-xitwa, imma l-irkoppa sportiva tgħaqqad għall-idoneità.
Peress li l-irkoppa tista ’tipproteġi l-ġisem, huwa meħtieġ li tilbes għall-movimenti kollha?
Naturalment le, mhuwiex neċessarju li tilbes meta jkun impossibli li tikkawża ħsara fl-irkoppa.
L-irkoppa hija l-ġog bejn is-saqajn kbar u żgħar. L-istruttura interna ewlenija hija l-meniscus u l-erba ’ligamenti. L-istruttura sempliċi twassal għall-irkoppa dgħajfa. Tessut tal-qarquċa, speċjalment il-meniscus, huwa estremament vulnerabbli waqt l-eżerċizzju, speċjalment għal taħriġ ta 'piż tqil bħal squat jew deadlift. Matul it-tlestija ta 'dawn il-movimenti, il-ġog ta' l-irkoppa huwa taħt pressjoni kbira, u jekk il-protezzjoni ta 'l-irkaptu protettiv hija nieqsa, il-moviment tal-ġisem huwa faċilment deformat. Meta l-qagħda tal-moviment tal-fitness hija korretta u s-saħħa tkun moderata, tista 'tgħinek teżerċita l-muskoli tad-dirgħajn, imma l-qagħda ħażina u t-taħriġ eċċessiv, il-pressjoni għolja lokali tista' faċilment tikkawża skumdità fil-ġogi, u saħansitra agħar, it-tessut tal-qarquċa hija mħassra.
Aħna fabbrika professjonali b'firxa wiesgħa ta 'prodotti ortopediċi u sportivi. Aħna nappoġġaw ODM, OEM u MOQ baxx bl-ingrossa. Jekk jogħġbok ikkuntattja l-email tagħna jekk għandek xi mistoqsija: info@xm-ortosport.com
