Għaliex Uża Ċinturin ta 'Appoġġ Lura?

Għaliex tuża ċinturin ta 'sostenn ta' wara ?

Il-kawża prinċipali ta 'uġigħ fid-dahar u spondilosi ċervikali hija kurvatura eċċessiva tas-sinsla tad-dahar. Is-sinsla tal-ġisem uman hija konnessa minn pluralità ta ’vertebrae, u l-uċuħ tal-kuntatt taż-żewġ vertebrae huma kważi ċatti. Meta l-pożizzjoni tagħna tkun twila u dritta, il-vertebri jiġu f'kuntatt mal-wiċċ, u l-forza titferrex u ma ssirilhiex ħsara faċilment.

Speċjalment għan-nisa, wara li tqiegħed takkuna għolja, il-mara għandha sider u ġenbejn, tottimizza l-proporzjon tal-ġisem, tidher sexy saqajn twal, iżda l-għarqbejn għolja wkoll iġġiegħel iċ-ċentru tal-gravità tal-ġisem tal-mara jimxi 'l quddiem tmexxi 'l quddiem, il-qadd jitgħawweġ iktar fil-fond, il-qadd Il-bidla fl-istruttura mekkanika tagħmel il-punti ta' tensjoni tas-sinsla tad-dahar ikkonċentrati, u l-pressjoni fuq il-vertebri tiżdied, li huwa faċli li tikkawża ħsara. Liebes takkuna għolja, din il-ħsara se takkumula. Minbarra li tħaffef il-bidliet deġenerattivi tas-sinsla tad-dahar, taffettwa wkoll in-nervituri tal-madwar, il-vini u l-muskoli tal-madwar, u huwa suxxettibbli li jikkawża disturbi fis-sinsla tad-dahar. Eventwalment dan iwassal għal uġigħ fid-dahar u spondilosi ċervikali.

Mard relatat mas-sinsla tad-dahar huwa l-inċidenza għolja ta 'nies moderni. B'mod ġenerali, irridu nagħtu aktar attenzjoni lis-saħħa tas-sinsla tad-dahar. Oqgħod attent għall-pożizzjoni korretta tas-seduta u tal-wieqfa. L-iktar ħaġa importanti hija li teżerċita iktar. Huwa aħjar li tagħżel li ssaħħaħ is-saħħa tal-muskolu u żżid il-ġogi. Eżerċizzji ta 'softness, bħal Tai Chi, żfin fiż-żaqq, yoga (kejl), għawm u mixi, mhumiex irrakkomandati għall-ġiri u l-qbiż.

L-intensità tal-eżerċizzju għandha tkun moderata, pass pass, u l-ammont ta 'eżerċizzju għandu jiżdied gradwalment minn żgħir għal żgħir. Jekk ma tixtieqx il-mod kif teżerċita, tista 'tagħmel xi eżerċizzji tas-sinsla lilek innifsek.

Barra minn hekk, l-ilbies ta 'ċinturin ta' appoġġ lura jista 'wkoll jipproteġi l-qadd u s-sinsla tad-dahar. Iċ-ċinturin ta 'sostenn ta' wara jipprovdi wkoll effett ta 'tisħin għan-nisa.

Aħna fabbrika professjonali b'firxa wiesgħa ta 'prodotti ortopediċi u sportivi. Aħna nappoġġaw ODM, OEM u MOQ baxx bl-ingrossa. Jekk jogħġbok ikkuntattja l-email tagħna jekk għandek xi mistoqsija: info@xm-ortosport.com