Illustra r-rwol tal-Knee Brace U Kif Agħżel Knee Brace.

Spiss nisma 'nies jgħidu "Jien nuża knee pads għax l-irkoppa tweġġa'", imma int verament tifhem ir-rwol tal-irkoppa? Billi tifhem b'mod korrett irkoppa brace, is-sensi meta tużaha tinbidel. Barra minn hekk, hemm ħafna tipi ta 'l-irkoppa, u ħafna nies jistgħu jistaqsu kif jagħżlu wieħed. Għal nies bħal dawn, aħna se nagħtu eżempji biex juru r-rwol ta 'l-irkoppa brace u kif tagħżel irkoppa brace.

It-taffija tal-uġigħ fl-irkoppa billi tilbes tagħmir protettiv huwa relatat ma 'tliet funzjonijiet ewlenin.

1. Biex tevita li l-irkoppa ma taqbadx kesħa. Iż-żamma sħuna hija importanti għall-uġigħ ta 'l-osteoartrite ta' l-irkoppa. Jekk irkopptejk jiksħu, il-fluss tad-demm tiegħek ikun imblukkat u tħoss aktar uġigħ. Jekk jogħġbok żomm f'moħħok li jekk għandek korrimenti bħal ksur jew korrimenti fil-ligamenti, għandek tikkurahom bis-silġ fil-ħin, iżda żomm sħun aktar tard biex tevita uġigħ fl-osteoartrite ta 'l-irkoppa. Xi appoġġi huma magħmula minn materjali li jassorbu l-umdità u li jiġġeneraw is-sħana-, għalhekk jekk trid iżżomm sħun, jista 'jkollok bżonn ukoll tiċċekkja l-materjali tal-prodotti li tuża.

2. Biex tistabbilizza l-irkoppa. L-osteoartrite ta 'l-irkoppa hija marda kkawżata mill-użu u l-kedd tal-qarquċa hekk kif tavvanza. Meta l-qarquċa tispiċċa, tħoss uġigħ fl-irkopptejn, u tista 'tevitahom milli jweġġgħu billi tappoġġja l-irkopptejn tiegħek. Wara korriment, titlef is-saħħa tal-muskoli. Dan jista 'jagħmel il-ġog ta' l-irkoppa instabbli u jikkawża li titħawwad meta timxi. Billi tiffissa l-irkoppa b'mod sod b'appoġġ, tista 'tissostitwixxi l-muskoli u tikseb mixi stabbli. Barra minn hekk, l-istabbiltà tal-ġog tal-irkoppa tnaqqas il-piż fuq il-ġog tal-irkoppa u hija effettiva biex tinibixxi l-progressjoni tal-osteoartrite tal-irkoppa.

3. Biex tistimula l-pressjoni tal-mess. Sensazzjoni tal-mess hija s-sensazzjoni ta 'stimulazzjoni, bħal xi ħaġa li tmiss jew tagħmel pressjoni fuq il-ġilda. Jingħad li l-pressjoni tal-mess tiġi trażmessa lill-moħħ aktar malajr mill-uġigħ. Pazjenti b'osteoartrite ta 'l-irkoppa se jħossu uġigħ meta jimxu. Billi tistimula l-mess b'appoġġ, ir-rispons għall-uġigħ se jittardja u l-possibbiltà li tħoss uġigħ titnaqqas. Madankollu, jekk il-kuxxinett ta 'l-irkoppa jintlibes wisq, tista' tħossok skomdu, għalhekk ipprova applika pressjoni bil-mod u tilbsuhiex sewwa f'daqqa.

L-osteoartrite ta 'l-irkoppa hija marda progressiva, iżda tista' tittardja bi trattament xieraq. Il-qalba tagħha hija t-terapija bl-eżerċizzju. Instab li jekk pazjenti b'osteoartrite ta 'l-irkoppa ma jagħmlux eżerċizzju, l-infjammazzjoni tkun aktar serja u l-uġigħ jiżdied. Madankollu, jekk għandek uġigħ fl-irkoppa jew diffikultà biex tiċċaqlaq, tista’ ma tkunx tista’ tieħu attitudni pożittiva lejn l-eżerċizzju tiegħek. F'dan il-każ, l-ilbies ta 'l-irkoppa jista' jagħmel il-moviment bla xkiel. Mhux biss liebes tagħmir protettiv, iżda wkoll eżerċizzju attiv jista 'jnaqqas il-progress tal-osteoartrite tal-irkoppa u jifforma ċirku virtuż.

Oqgħod attent meta tagħżel irkoppa. Anke jekk jaqbel mal-iskop tiegħek, jekk ikun kbir wisq jew żgħir wisq, l-effett jiddgħajjef. Jekk tħossok skomdu li tilbesha, tista' ma tkunx tista' tkompli tużah. Kun żgur li tuża dik li jaqbillek l-aħjar.