Taħriġ dwar ir-riabilitazzjoni tal-ispalla
Ħalli messaġġ
Taħriġ dwar ir-riabilitazzjoni tal-ispalla
Il-ġog tal-ispalla huwa l-ġog bl-akbar attività umana. Bħala ċ-ċentru tal-moviment tar-riġlejn ta 'fuq, għandu rwol deċiżiv fil-funzjoni normali tar-riġel ta' fuq kollu. Għalhekk, il-marda ta 'l-ispallejn taffettwa serjament il-kwalità tal-ħajja tiegħek. Kirurġija artroskopika ta 'l-ispalla tista' ssolvi ħafna mill-mard tal-ġogi ta 'l-ispalla, u tista' tikseb trattament effettiv u rijabilitazzjoni funzjonali sodisfaċenti wara l-kirurġija. Huwa importanti ħafna għall-pazjenti li jwettqu eżerċizzju funzjonali wara l-operazzjoni. Nuqqas li twettaq l-eżerċizzju funzjonali korrett x'aktarx jikkawża adeżjonijiet tal-ġog tal-ispalla. Għall-pazjent, l-operazzjoni ssir għalxejn.
Eżerċizzju ta 'wara l-operazzjoni huwa meħtieġ fi stadji
Stadju bikri: Fi żmien ġurnata sa xahar wara l-operazzjoni, il-pazjenti huma avżati biex jużaw il-braga tad-driegħ biex idendlu r-riġel affettwat ma 'għonqok, iżommu n-naħa ta' fuq tad-driegħ sagging, u l-flessjoni tal-minkeb 90 grad Fuq is-sider, agħti analġeżija effettiva waqt l-eżerċizzju biex tiżgura l-progress bla xkiel ta 'eżerċizzju funzjonali. Taħt il-gwida tal-persunal mediku fl-ewwel jum wara l-operazzjoni, tista 'twettaq eżerċizzji ta' fist tas-swaba ', estensjoni tas-swaba', flessjoni tal-polz u estensjoni tad-dahar; il-ġog tal-ispalla jista 'jagħmel xi attivitajiet passivi, u ġeneralment jista' juża r-riġel ta 'fuq b'saħħtu biex jgħin lir-riġel affettwat jagħmel l-eżerċizzju bħal pendlu. Ġeneralment, ġimgħa wara l-isptar, u ġimagħtejn wara s-segwitu ta 'l-outpatient, ibda t-taħriġ tal-muskoli taħt il-gwida ta' l-istaff mediku, bħat-taħriġ tad-deltojde supina, l-ispalla shrug," espansjoni tas-sider" eżerċizzju u taħriġ isometriku ta 'rotazzjoni interna u esterna.
Nofs it-terminu: 5 sa 8 ġimgħat wara l-operazzjoni, il-pazjent jista 'jneħħi l-braga tad-driegħ u jagħmel xi movimenti ħfief lil hinn mir-ras, l-ewwel jagħmel attivitajiet ta' power-up tal-ġog tal-ispalla, bħal eżerċizzji ta 'stikek, taljoli (issa bażikament kull komunità jkollha Tagħmir eżerċizzji pubbliċi simili); It-tieni, għandek tagħmel ukoll xi attivitajiet attivi tal-ġog tal-ispalla fid-direzzjonijiet kollha. Huwa possibbli li ddawwar bil-mod il-ġog tal-ispalla tiegħek 'il quddiem u lura, xellug u lemin, u s-suġġett ta' quddiem huwa li ma tħoss l-ebda uġigħ fis-sit kirurġiku.
Stadju tard: 9 sa 12-il ġimgħa wara l-operazzjoni, il-ġog tal-ispalla beda jerġa 'jibda l-attività normali. Għat-taħriġ tar-reżistenza, bħall-irfigħ tal-manubri waqt li tkun bilwieqfa, l-aħjar eżerċizzju fiżiku jinbeda gradwalment wara 3 xhur.
Xiamen Ortosport International Trade Co, Ltd huwa manifattur u esportatur professjonali għal amp&ortopediku; prodotti sportivi. Għandna ħafna tipi ta 'bragi tad-driegħ, int tkun tista' tagħżel il-prodott it-tajjeb għalik u tagħmel appoġġ għall-ġog tal-ispalla tiegħek. Jekk meħtieġ, jekk jogħġbok tħossok liberu li tikkuntattjana!
