Kif jaħdem Brace irkoppa

M'hemm l-ebda dubju li ċineg ta 'l-irkoppa huma importanti meta niġu għall-kura tal-korriment jew prevenzjoni ta' korriment, iżda l-għażla ta 'dak it-tajjeb tista' tkun kompitu diffiċli. B'dan l-appoġġ ta 'l-irkoppa, tista' tagħmel il-proċess saħansitra aktar pjaċevoli jekk taf kif tagħżel l-aħjar appoġġ ta 'l-irkoppa għall-bżonnijiet individwali tiegħek.

Brace ta 'l-irkoppa funzjonali hija waħda mill-aktar ċineg ta' l-irkoppa popolari fid-dinja minħabba li hija ddisinjata speċifikament għal-ligamenti tiegħek. Jekk għandek uġigħ fl-irkoppa jew trid tevita korrimenti fl-isports ta 'kuntatt għoli bi probabbiltà għolja, tista' tilbes corset. Barra minn hekk, it-tinbar tal-irkoppa jista' jintuża wkoll għal skopijiet ta' riabilitazzjoni wara korriment tal-ACL.

Peress li ċineg profilattiċi ta 'l-irkoppa jintużaw bħala miżura preventiva u mhux għall-irkupru, l-użu ta' brace profilattiku ta 'l-irkoppa huwa kompletament differenti minn brace kirurġika.Xi nies huma mħassba li ċineg ta 'l-irkoppa jistgħu fil-fatt iżidu n-numru ta' korrimenti fl-irkoppa fl-atleti. Tiċrit ACL huma komuni u jeħtieġu kirurġija fejn splint ta 'l-irkoppa profilattiku aktar milli splint kirurġiku jaħdem l-aħjar. Madankollu, drogi profilattiċi u splints ta 'l-irkoppa jintużaw biex jipprevjenu dan it-tip ta' korriment fl-irkoppa.

Meta huwa aħjar li tużah u liema tip ta 'brace irkoppa għandhom tobba jagħżlu li jappoġġjaw jekk ligament irkoppa huwa mqatta? It-tobba qed jippruvaw jitgħallmu aktar dwar kemm il-ġogi tal-irkoppa verament jaħdmu u kif jaħdmu fl-atleti.Il-Gwida għall-Irkoppa Braces tiggwidak għat-tipi l-aktar xierqa ta 'ċineg ta' l-irkoppa u tagħtik lista ta 'ħafna sitwazzjonijiet fejn għandek bżonn brace ta' l-irkoppa. Jista ' jkollok bżonnha wkoll jekk l- uġigħ fuq quddiem ta ' l- irkoppa ma jitjiebx billi jissaħħu u l- eżerċizzji ta ' flessibbiltà. Jekk ċertu tip ta 'korriment, bħal ligament imqatta' tal-irkoppa, jeħtieġ ċinga, kun żgur li l-bżonnijiet tiegħek jintlaħqu.

Il-kisi ta 'l-irkoppa huwa differenti minn corset, iżda jappartjenu għall-istess familja ta' uġigħ u trattament ta 'uġigħ. Huma tip differenti ta 'brace ta' l-irkoppa minn brace ta 'l-irkoppa u jistgħu wkoll jikkawżaw uġigħ, ebusija u nefħa.Issib ċineg magħmula minn materjali ħfief u flessibbli, xi kultant imsejħa koperturi tal-irkoppa, biċ-ċappetti li jirrestrinġu l-moviment u jipprovdu appoġġ massimu għall-irkoppa. Ħafna nies li jilbsu ċineg tqal jilbsuhom għal diversi raġunijiet, inklużi l-ġestjoni tal-uġigħ, il-mobilità, is-serħan mill-uġigħ u l-kontroll tal-uġigħ. Mod wieħed biex wieħed jaħseb dwar huwa li l-kmiem irkoppa jistgħu jiżolqu jekk huwa marbut mal-bar irkoppa, li nnifsu huwa mehmuż - bl-hekk imsejħa ganċijiet - u ċirkwiti li jżommu flimkien meta niġu f'kuntatt.

L-effettività ta 'splint irkoppa tiddependi l-aktar fuq it-tip ta' splint li tilbes u tista 'tvarja minn persuna għal oħra. Brace tajba tiddependi fuq il-kundizzjoni fiżika u l-grad ta 'uġigħ li għandhom, kif ukoll il-ħtieġa tagħhom li jimmaniġġjaw l-uġigħ.

Brace ta 'l-irkoppa hija waħda mill-aktar forom komuni ta' appoġġ għall-irkoppa disponibbli għal nies b'korrimenti fl-irkoppa. Liebes ċineg ta 'l-irkoppa jista' jkun ta 'min jipprova qabel ma tirrikorri għall-kirurġija, iżda mhumiex dejjem l-aħjar għażla.

Jekk għandek uġigħ fl- irkoppa, kellem lit- tabib tiegħek minnufih biex tiddetermina l- kawża ta ' l- uġigħ u l- aħjar kors ta ' kura. Brace ta 'l-irkoppa huwa appoġġ li tilbes biex tnaqqas l-uġigħ fl-irkoppa, tipprevjeni korriment u tgħinek tirkupra minn korriment. Huma magħmula minn varjetà ta 'materjali u joffru firxa ta' ajruplani ta 'appoġġ għall-irkopptejn u l-ġogi.It- tabib tiegħek jista ' jiddeċiedi jekk għandekx tilbes ċineg ta ' l- irkoppa bbażata fuq il- kundizzjoni tar- riġel jew ta ' l- irkoppa. Hemm xi studji li jissuġġerixxu li l-ilbies ta 'ċineg ta' l-irkoppa jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ u l-instabbiltà ta' l-irkoppa. Tista 'tilbeshom biex tiżgura l-istabbiltà tal-irkoppa, tipprevjeni l-korriment u tipproteġi l-irkoppa waqt li tfejqu minn korriment jew kirurġija.

Madankollu, hemm ukoll studji li jissuġġerixxu li l-ilbies ta 'ċineg tal-irkoppa m'għandu l-ebda benefiċċju kliniku, skont l-Akkademja Amerikana tal-Kirurgi Ortopediċi.

Biex tiġi vvalutata l-effettività ta 'brace ta' l-irkoppa, huwa importanti li tikkunsidra t-tip ta 'ċineg ta' l-irkoppa involuti, skond l-Akkademja Amerikana ta 'Kirurgi Ortopediċi.

Fi kliem sempliċi, jekk kellek operazzjoni riċenti ta 'l-irkoppa jew korriment minuri, tista' tibbenefika mill-użu ta 'ċinga. Tista ' ssib brace ta ' l- irkoppa utli jew m' għandekx bżonnha kif rakkomandat mit- tabib tiegħek.L-eħfef ħaġa hija li tikkonsulta speċjalista ta 'l-irkoppa li jagħtik l-aħjar parir u jgħinek terġa' lura fuq il-mossa b'kunfidenza. Ikkonsulta mat-tabib jew fiżjoterapista tiegħek biex tiddeċiedi liema tip ta 'ċinga ta' għajnuna hija l-aħjar għall-kundizzjoni tiegħek.

Hemm tipi differenti ta 'ċineg funzjonali, u l-aħjar wieħed jiddependi fuq il-problema ta' l-irkoppa tiegħek u l-attività mistennija. Jekk tkun sprained jew imġebbed il-ligamenti fuq iż-żewġ naħat tal-irkopptejn, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda l-kontroll tal-moviment. Il-brace tista 'tgħin biex tipprevjeni korrimenti fl-irkoppa meta tkun f'riskju għoli, bħal pressjoni tad-demm għolja, kolesterol għoli jew storja ta' korrimenti fl-irkoppa.