Kif tagħżel Brace Elbow

Kif tagħżel Brace Elbow

Jekk tħares madwar l-internet biex issib l-aħjar ċineg minkeb għat-tennis, tista 'tara ħafna tipi differenti ta' ċineg minkeb għat-tennis fis-suq. Tipi komuni ta 'appoġġ minkeb jinkludu ċinga ganċ u loop, appoġġ minkeb normali, u faxxa tal-minkeb tat-tennis. Filwaqt li l-minkeb tat-tennis b'ċinga strut se jkunu disponibbli f'ħafna varjazzjonijiet, ħafna se jkollhom qafla Velcro madwar id-dar. Iċ-ċirkwiti tal-minkeb tat-tennis jistgħu jkunu wkoll imgeżwer minkeb neoprene li jkopru d-driegħ tan-nofs, id-driegħ tan-nofs, u d-driegħ ta 'fuq. Kalzji ta 'kompressjoni minkeb huma għażla eċċellenti għal pazjenti li jaqbdu t-tennis li ma jridux jilbsu braces goff. Iċ-ċineg tal-arkivju tat-tennis huma metodu effettiv u sempliċiment importanti u affordabbli biex itaffu l-uġigħ u l-iskumdità f'epikondilite laterali. L-appoġġ għall-minkeb jipprovdi soluzzjoni sikura, komda u konvenjenti għall-uġigħ ta' epidermmis laterali epidermali (LEP). L-appoġġi tal-minkeb tat-tennis huma faċli ħafna biex jintuża t-tagħmir u wrew li huma effettivi ħafna meta jitqiegħdu kif suppost fuq id-data.

Hawn kif tilbes brace tal-minkeb tat-tennis, peress li t-tqegħid ħażin taċ-ċineg jew it-twaħħil wisq se jagħmel aktar ħsara milli tajba. Nittamaw li din il-gwida għenet issib il-brace t-tajba għas-sintomi tiegħek tal-minkeb tat-tennis.

Jekk inti tbati minn tendinite fil-minkeb tennis, dan huwa splint minkeb għalik. Bursite Pads u ċineg Elbow huma magħmula biex jipprevjenu korriment billi jgħinuk tlaħħaq ma 'l-uġigħ u l-għeja ta' ligament imqatta fil minkeb tiegħek u l-istress ta 'attività fiżika. Brace tal-minkeb tat-tennis tipprovdi l-pressjoni meħtieġa biex tiżgura li d-ularm tiegħek jista 'jirkupra mill-uġigħ jew l-għeja. Armi tat-tennis ta 'Avida - l-appoġġ tal-minkeb tat-Tennis huwa wieħed mill-aqwa armrest tat-tennis li jiżgura li tista' tappoġġja ruħek aħjar f'attivitajiet fiżiċi. Clasp archery tennis hija għażla kbira għall-archery tennis, tennis tennis tennis, u lacrosse tennis. Issa inti lest biex tuża appoġġ minkeb tennis biex tappoġġja l-muskoli li jaħdmu fuq driegħ u minkeb tiegħek matul attivitajiet fiżiċi.

Jekk m'intix ċert liema faxxa minkeb għandek bżonn jew kif tidentifika minkeb tiegħek, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek biex issib dak li huwa tajjeb għalik. Jew, jista 'jkun ta' min juża brace minkeb biex jittrattaw xi tipi ta 'uġigħ minkeb. Kemm jekk huwa appoġġ tal-minkeb tat-tennis, fjus, jew ċineg tal-irkoppa, iċ-ċineg jistgħu jtaffu l-uġigħ u f'xi każijiet jipprevjenu l-korriment.

Jew mod, tista 'tkun taf id-differenza bejn liebes brace tal-minkeb tat-tennis u brace ta' l-irkoppa biex tipprevjeni korriment u tevita minkeb tat-tennis. Archery huwa wieħed mill-aktar trattamenti mgħaġġla u effettivi li tista 'tagħmel waħdek, u jista' jkun aktar effettiv minn kwalunkwe trattament ieħor għal varjetà ta 'uġigħ minkeb.

Jekk għandek uġigħ fuq barra tal-minkeb ta 'barra tiegħek, l-użu ta' appoġġ tajjeb għall-minkeb tat-tennis jista 'jkun parti kruċjali mill-irkupru. Liebes faxxa madwar in-naħa ta 'wara tal-muskolu ta' qabel eżatt fuq il-minkeb tista 'tnaqqas l-istrain fuq l-għeruq u l-muskoli. Meta tuża brace tal-minkeb tat-tennis, iżżomm il-muskoli tal-minkeb tiegħek f'postha waqt li tirrilaxxa l-pressjoni. Dan huwa trattament li tista 'tuża meta tirkupra minn korriment minkeb jew minkeb miksur. Hemm cuffs kompressjoni minkeb tajba li jippermettulek timmaniġġja l-attivitajiet ta 'kuljum tiegħek mingħajr ma tweġġa' driegħek jew minkeb. Corset minkeb kontra tendinite jagħtik kmiem importanti madwar il-minkeb li jipprevjeni sprains jew ksur.